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Schulter-Nacken-WS 

Dienstag, 06.11.2018

09:00-09:45 Uhr

mit Theresa

Stretch & Flex 

Mittwoch, 07.11.2018

10:30-11:15 Uhr

mit Alex

Bauch Spezial

Mittwoch, 07.11.2018

18:00-18:30 Uhr

mit Theresa

Entspannt ins Wochenende...

Die Woche war voller Arbeit, auch privat gab es unendlich viele kleine und große Herausforderungen zu meistern?

Jetzt ist alles geschafft, aber die Gedanken kreisen weiter, das Abschalten fällt schwer und die Entspannung stellt sich nicht wie erhofft ein?

 

Darum heißt es bei uns: Freitagabend = Entspannungsabend

 

Wir wollen mit einfachen aber wirkungsvollen Übungen unseren Körper entspannen. Angeleitete Ruhephasen und Fantasiereisen helfen beim Loslassen verwirrender Gedanken. Wir kommen wieder bei uns selbst an und finden zur Ruhe.

 

Genießen Sie mit uns einen entspannten Freitagabend.

Termine:    jeweils am letzten Freitag im Monat

                   August: 31.08.2018

                   September: 28.09.2018

Uhrzeit:     19:45-21:00 Uhr

Kosten pro Einheit:  12,- Euro (mit Jahresvertrag kostenlos)

 

Der Abend findet mit einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt. Gerne können auch externe Personen ohne Jahresvertrag, 10er Karte oder 8-Wochen-Paket daran teilnehmen.

Bitte melden Sie sich verbindlich bis donnerstags um 12 Uhr der jeweiligen Woche zum Freitagsevent an.

Bei kurzfristiger Absage wird die Kursgebühr trotzdem fällig.