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Onlinekurse:

Rückenfit

 

Funktionsgymnastik


Wirbelsäulengymnastik 


Yoga

 

Functional Workout

 

 

Checkt hier unsere Onlinekurse für die genauen Kurszeiten und meldet euch bei Interesse einfach per Email an. 

 

Entspannt ins Wochenende...

Die Woche war voller Arbeit, auch privat gab es unendlich viele kleine und große Herausforderungen zu meistern?

Jetzt ist alles geschafft, aber die Gedanken kreisen weiter, das Abschalten fällt schwer und die Entspannung stellt sich nicht wie erhofft ein?

 

Darum heißt es bei uns: Freitagabend = Entspannungsabend

 

Wir wollen mit einfachen aber wirkungsvollen Übungen unseren Körper entspannen. Angeleitete Ruhephasen und Fantasiereisen helfen beim Loslassen verwirrender Gedanken. Wir kommen wieder bei uns selbst an und finden zur Ruhe.

 

Genießen Sie mit uns einen entspannten Freitagabend.

Termine:    Der Kurs findet derzeit nicht statt

Uhrzeit:    19:45-21:00 Uhr

Kosten pro Einheit:  12,- Euro (mit Jahresvertrag kostenlos)

 

Der Abend findet mit einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt. Gerne können auch externe Personen ohne Jahresvertrag, 10er Karte oder 8-Wochen-Paket daran teilnehmen.

Bitte melden Sie sich verbindlich bis donnerstags um 12 Uhr der jeweiligen Woche zum Freitagsevent an.

Bei kurzfristiger Absage wird die Kursgebühr trotzdem fällig.

 

Änderungen ab 07.06.2021: 

 

Wir befinden uns nun in Stufe 2 der aktuellen Corona-Verordnungen. Das bedeutet, die Inzidenzen sind seit mehr als 3 Tagen unter 50. Solange dies der Fall ist, sind keine Anmeldungen zum Training mehr erforderlich! 

Geimpfte und Genesene werden grundsätzlich aus sämtlichen Regelungen ausgenommen und dürfen auch bei steigenden Zahlen weiterhin ohne Anmeldung kommen. 

Die Kurse finden wie bisher ausschließlich im Onlinezentrum zu den gewohnten Zeiten des Onlinekursplans statt! Weitere Infos zum Ablauf der Kurse werden wir im Laufe der nächsten Woche bekanntgeben. 

 

Des Weiteren gelten die bereits bestehenden Vorsichts- und Hygienemaßnahmen:

  1. Beim Betreten und Verlassen des Therapiezentrums ist ein Mund- und Nasenschutz zu tragen.  
  2. Ein Mindestabstand von 3m ist in sämtlichen Räumlichkeiten nach Möglichkeit einzuhalten. Wir bitten darum, eigenverantwortlich auf die Einhaltung dieses Abstands zu achten. 
  3. Beim Betreten und vor Verlassen des Studios Hände gründlich waschen und/ oder desinfizieren. 

Bei weiteren Fragen zur aktuellen Coronasituation und der zwischenzeitlichen Schließung könnt ihr uns tagsüber zwischen 09:00 und 19:30 Uhr telefonisch erreichen.