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Onlinekurse:

Rückenfit

 

Funktionsgymnastik


Wirbelsäulengymnastik 


Yoga

 

Functional Workout

 

 

Checkt hier unsere Onlinekurse für die genauen Kurszeiten und meldet euch bei Interesse einfach per Email an. 

 

Kinder und Jugendliche in Bewegung 

 

Teens Fit

ab 13 Jahren

immer freitags, 15:45-16:45 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Ein abwechslungsreiches Programm u. a. mit Kraft-Ausdauertraining, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining zur Ganzkörperkräftigung und Entwicklung des eigenen Körpergefühls.

 

Betreutes Gerätetraining für Jungs 

ab 12 Jahren

immer mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Betreutes Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten für Jungs in einer Kleingruppe.

Änderungen ab 07.06.2021: 

 

Wir befinden uns nun in Stufe 2 der aktuellen Corona-Verordnungen. Das bedeutet, die Inzidenzen sind seit mehr als 3 Tagen unter 50. Solange dies der Fall ist, sind keine Anmeldungen zum Training mehr erforderlich! 

Geimpfte und Genesene werden grundsätzlich aus sämtlichen Regelungen ausgenommen und dürfen auch bei steigenden Zahlen weiterhin ohne Anmeldung kommen. 

Die Kurse finden wie bisher ausschließlich im Onlinezentrum zu den gewohnten Zeiten des Onlinekursplans statt! Weitere Infos zum Ablauf der Kurse werden wir im Laufe der nächsten Woche bekanntgeben. 

 

Des Weiteren gelten die bereits bestehenden Vorsichts- und Hygienemaßnahmen:

  1. Beim Betreten und Verlassen des Therapiezentrums ist ein Mund- und Nasenschutz zu tragen.  
  2. Ein Mindestabstand von 3m ist in sämtlichen Räumlichkeiten nach Möglichkeit einzuhalten. Wir bitten darum, eigenverantwortlich auf die Einhaltung dieses Abstands zu achten. 
  3. Beim Betreten und vor Verlassen des Studios Hände gründlich waschen und/ oder desinfizieren. 

Bei weiteren Fragen zur aktuellen Coronasituation und der zwischenzeitlichen Schließung könnt ihr uns tagsüber zwischen 09:00 und 19:30 Uhr telefonisch erreichen.