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Workshops 

Start - Meine Website (therapiezentrum-umstadt.de) 

Faszientraining:

Mittwoch: 06.10./24.11.2021

Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr

Dienstag: 16.11./14.12.2021

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

Samstag: 20.11./11.12.2021

Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

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 Propriozeptorisches Training

Mittwoch: 27.10./15.12.2021

Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr

Samstag: 04.12.2021

Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

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Bauch Spezial

Mittwoch: 27.10/24.11./08.12.2021

Uhrzeit: 19:30 - 20:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

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 Core Training

Donnerstag: 11.11./25.11./16.12.2021

Uhrzeit: 17:30 - 18:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

Samstag: 20.11./11.12.2021

Uhrzeit: 10:30 - 11:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

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Dehnen für Männer

Mittwoch: 03.11/17.11./15.12.2021

Uhrzeit: 19:30 - 20:00 Uhr

(Voranmeldung erforderlich)

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Kinder und Jugendliche in Bewegung 

 

Teens Fit 

ab 13 Jahren

immer freitags, 15:45-16:45 Uhr  aktuell nicht im Kursprogramm

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Ein abwechslungsreiches Programm u. a. mit Kraft-Ausdauertraining, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining zur Ganzkörperkräftigung und Entwicklung des eigenen Körpergefühls.

 

Betreutes Gerätetraining für Jungs 

ab 12 Jahren

immer mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Betreutes Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten für Jungs.