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Workshops

 Stretch & Flex

Freitag, 19:00-19:45 Uhr:

01.03.2019 

mit Alex

 

Bauch Spezial

Mittwoch, 18:00-18:30 Uhr:

13.03./ 20.03./ 27.03.2019

mit Theresa

 

Dehnen für Männer

Mittwoch, 18:00-18:30 Uhr:

20.02.2019 & 06.03.2019 

mit Theresa

 

Faszientraining

Freitag, 19:00-20:00 Uhr:

08.03.2019 

mit Alex

Entspannung und Meditation

Locker und entspannt ins Jahr 2019

Stress reduzieren beginnt mit einem ersten Schritt und dieser soll Freude machen.

 

In diesem Kurs entspannen wir unter fachkundiger Anleitung mit einem Mix aus verschiedenen
Entspannungstechniken, mit kurzen Meditationseinheiten, sanften Lockerungsübungen und kleinen
Klangmassagen.

Wohlfühlen fällt leicht in unserem kerzengeschmückten Raum mit Düften aus der Aromatherapie und
angenehmer Atmosphäre.

 

Kursleitung: Nicole Bolitsch, Dipl. Psyochologin

Kursdauer: 8 x 75 Minuten

Termin: ab Dienstag, 15.01.2019, von 19:45 - 21:00 Uhr 

Kosten: 99,- Euro