Wirbelsäulengymnastik

Isometrische Kräftigungsübungen zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur

Pilates/Bauch-Beine-Po

Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen und verschiedenen Kleingeräten

Wirbelsäulengymnastik für Mütter mit Baby

mit Schwerpunkt Beckenbodenmuskulatur!

Idealer Zeitpunkt ist nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik, inkl. Kinderbetreuung.

Die Kinder kommen mit und dürfen neben Mama auf der Decke turnen.
Kinderbetreuuung, Still- und Wickelmöglichkeiten sind vorhanden.

Der Kurs wird mit 75% durch Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst.

Neuer Kurs: 25. November 2014

Funktionsgymnastik

Ganzkörperkräftigungsübungen, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung sowie Dehnübungen

Rücken Plus

Kurskonzept der Techniker Krankenkasse
funktionelle Gymnastik, Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Gerätetraining über 10 Wochen

Nächster Kurs: Dienstag, 27. Januar
18:00 -19:30 Uhr

Rücken Zirkel

Ganzkörpertraining mit Kleingeräten