Wirbelsäulengymnastik
Isometrische Kräftigungsübungen zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur
Pilates/Bauch-Beine-Po
Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen und verschiedenen Kleingeräten
Wirbelsäulengymnastik für Mütter mit Baby
mit Schwerpunkt Beckenbodenmuskulatur!
Idealer Zeitpunkt ist nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik, inkl. Kinderbetreuung.
Die Kinder kommen mit und dürfen neben Mama auf der Decke turnen.
Kinderbetreuuung, Still- und Wickelmöglichkeiten sind vorhanden.
Der Kurs wird mit 75% durch Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst.
Neuer Kurs: 25. November 2014
Funktionsgymnastik
Ganzkörperkräftigungsübungen, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung sowie Dehnübungen
Rücken Plus
Kurskonzept der Techniker Krankenkasse
funktionelle Gymnastik, Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Gerätetraining über 10 Wochen
Nächster Kurs: Dienstag, 27. Januar
18:00 -19:30 Uhr
Rücken Zirkel
Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
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