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Adventszeit 

26.11.2022        11:00 Uhr        Faszienstretch

Es erwartet dich eine entschleunigende Einheit als Start in die Adventszeit. Genieße eine Stunde mit angenehmen Faszien und sanften Dehnübungen.

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03.12.2022        11:00 Uhr         Intervalltraining

Am 2.Adventswochenende darfst Du deinen Kreislauf mal in Schwung bringen. Unterschiedlich lange Belastungszeiten bringen dich ins Schwitzen und kurbeln den Stoffwechsel an.

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 10.12.2022        14:30 Uhr         Spaziergang

Der 10.12.2022 ist für Jedermann eine kleine Outdoor-Weihnachtsfeier. Nach einem gemeinsamen Spaziergang wärmen wir uns mit Glühwein und Tee und lassen den Nachmittag entspannt ausklingen.

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17.12.2022          11:00 Uhr        Functional Flow

Ein fließendes, funktionelles Workout mit einem gefühlvollen Ende erwartet dich am 17.12.2022. Erlebe eine Einheit aus kraftvollen, fließenden Functional Moves und Koordination bei der dein Körper als Ganzes trainiert wird. (ohne Hüpfen und Springen ;-)

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Weitere Informationen und Anmeldungen gerne telefonisch, per mail oder persönlich bei uns im Therapiezentrum. 

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Adventszeit mit Dir!

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