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Workshops

Schulter-Nacken-WS 

Montag, 08.10.2018

17:00-18:00 Uhr

mit Theresa

 

Bauch Spezial

Mittwoch, 12.09./ 19.09./ 26.09.2018

18:00-18:30 Uhr

mit Theresa

Meditation

Balance finden durch Meditation, Atem- und Mentaltechniken

 

Sie haben bereits eine Entspannungsmethode wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Yoga in einer Kursreihe erlernt und möchten nun weiterführend in das Themenfeld einsteigen?

In diesem Kurs lernen wir Atemtechniken im Sitzen und Liegen kennen, vertiefen unsere Erfahrung in der stillen sowie der geführten Meditation und erproben unterschiedliche Methoden des Mentaltrainings.

 

Kursleitung: Nicole Bolitsch, Dipl. Psyochologin

Kursdauer: 8 x 75 Minuten

Termin: ab Dienstag, 09.10.2018, von 19:45 - 21:00 Uhr 

Kosten: 99,- Euro