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Faszientraining

Freitag, 18.05.2018

19:00-20:00 Uhr

mit Alex

 

Freitagentspannung

Freitag, 25.05.2018,

19:45-21:00 Uhr 

mit Nicole

 

Bauch Spezial

Mittwoch, 06.06., 13.06. & 20.06.2018

18:00-18:30 Uhr

mit Theresa

 

 

Kinder und Jugendliche in Bewegung 

 

Teens Fit

ab 11 Jahren

immer freitags, 15:45-16:45 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Bachelor of Arts "Fitnesstraining")

 

Ein abwechslungsreiches Programm u. a. mit Kraft-Ausdauertraining, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining zur Ganzkörperkräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule.

 

Betreutes Gerätetraining für Jungs 

ab 12 Jahren

immer mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Bachelor of Arts "Fitnesstraining")

 

Betreutes Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten für Jungs in einer Kleingruppe.