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Faszientraining

Freitag, 19:00-19:45 Uhr:

03.05.2019 

Mittwoch, 09:30-10:30 Uhr:

17.04.2019

mit Alex

 

Schulter-Nacken

Dienstag, 09:00-09:45Uhr:

16.04.2019

mit Theresa

 

Männerdehnen

Mittwoch, 18:00-18:30 Uhr:

03.04./ 10.04./ 17.04.2019 

mit Theresa

 

Flow Tonics

Mittwoch, 09:30-10:30 Uhr:

24.04.2019

mit Alex

Kinder und Jugendliche in Bewegung 

 

Teens Fit

ab 13 Jahren

immer freitags, 15:45-16:45 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Ein abwechslungsreiches Programm u. a. mit Kraft-Ausdauertraining, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining zur Ganzkörperkräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule.

 

Betreutes Gerätetraining für Jungs 

ab 12 Jahren

immer mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr

10 x 60 Minuten 85,- Euro

Kursleitung: Theresa Kestler (Master of Arts "Prävention und Gesundheitsmanagement")

 

Betreutes Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten für Jungs in einer Kleingruppe.